Löpning är enligt mig inte bara en sport, utan en form av frihet, både fysiskt, men också geografiskt och socialt. Löpning är sporten som nästan alla kan hålla på med och den är inte något vidare dyr. Springa överallt Det fina med löpning är att du kan springa överallt. Det enda du behöver göra är … [Läs mer…]
Till min stora förvåning har inte alla upptäckt tjusningen med att jogga – mycket konstigt. Därför ska jag nu ge dig fem skäl att börja jogga. Hälsosamt Det är nyttigt att röra på sig och när du joggar förflyttar du dig hela tiden för egen kraft. Om du inte joggat förut kan du börja med … [Läs mer…]
Det finns få saker i livet som slår att se målgången: låren värker, kraften håller på att ta slut och loppet är snart avklarat. Samtidigt som kroppen är trött är det ändå en enorm glädje att få springa över mållinjen, känna att man åter klarat av vad man föresatt sig. Om du inte är en … [Läs mer…]